Николай Басков поделился секретом своего похудения

Певцу за довольно короткий срок удалось расстаться с 20 килограммами лишнего веса. Избыток веса всегда был проблемой для коренастого и невысокого Баскова. Он то сбрасывал вес, то снова его набирал. И эта борьба была бесконечной. Зафиксировать результат похудения надолго ему не удавалось. И снова шел набор веса.

Поклонники певца оценили по достоинству его новоприобретенную форму и засыпали того комплиментами.


Секрет похудения певца оказался прост: тратить больше калорий, чем съедать. Певец убрал из рациона все "вредные" продукты, способствующие набору веса и занялся активными тренировками под наблюдением личного тренера, который контролировал правильное выполнение упражнений и мотивировал на лучший результат.

Сбросив 20 килограмм, Басков работает по программе, которая позволит закрепить полученный результат надолго.

По мнению артиста, лучшее время для тренировки не утро и не вечер, а день, когда организм окончательно проснулся и еще не устал. Помимо сбалансированного питания, Басков, также, выпивает до 4 литров воды ежедневно.