![](/wp-content/uploads/2016/09/sleep-1521803_640.jpg)
Спец
Специалисты, которыми руководил авторитетный ученый по имени Джейкоб Берри, исследовали влияние ночного отдыха на организм человека, после чего и пришли к указанному выводу.
Само исследование продолжалось в течение нескольких лет, и его результаты потом были озвученные специалистами. По словам ученых, во время сна в мозге человека происходит блокировка нервных окончаний, а также стирания памяти. И как раз тогда, когда человек спит, у него происходит снижение уровня активности дофамина.
Во время данного процесса, все воспоминания человека структурируются и потом запоминаются, то есть попросту откладываются в так называемую долговременную память.
По мнению специалистов из США, именно в этом и состоит механизм существенного улучшения показателей памяти человека во время сна.
![](/uploads/posts/logo.png)
![](/uploads/posts/logo.png)
![](/uploads/posts/logo.png)
![](/uploads/posts/logo.png)
![](/wp-content/uploads/2017/03/%D0%B0%D0%B8.jpg)