Знаменитая певица, разменявшая восьмой десяток лет никак не выглядит на свой почтенный возраст, и это замечают все ее поклонники.
Внешнему виду знаменитой американской певице позавидуют даже молодые женщины. Не так давно Шер поделилась своим секретом, благодаря которому она так великолепно выглядит в 71 год.
Как оказалось, певица ежедневно стоит "в планке". Это, казалось бы, не хитрое упражнение задействует все мышцы тела, даже глубинные. При этом,данное упражнение является статическим. Человеку просто необходимо замереть на несколько минут в этом положении, заставляя все мышцы функционировать с максимальной отдачей.
Как призналась Шер, поначалу ей с большим трудом удавалось стоять в планке даже 30 секунд. "Думала, что умру", - призналась та с улыбкой. Зато теперь певица стоит ежедневно в планке до пяти минут.
Что же касаемо косметических средств по уходу за лицом и телом, то Шер призналась, что у нее нет каких-либо предпочтений к продукции определенного производителя. Однако подтвердила, что процедуры за кожей у нее разнообразные, для которых она использует косметические средства от разных производителей.
21:34
Суббота
0
33
В Поморье изменили график поездов до восстановления поврежденного участка
В Архангельской области пассажирские поезда, следующие через участок Черемуха - Виледь, переведены на специальный график. Как сообщили в пресс-службе Северной железной дороги, такое решение связано с восстановительными работами на поврежденном железнодорожном мосту через реку Виледь. Составы будут курсировать по разработанному расписанию с учетом пересадки пассажиров на автотранспорт. В компании уточнили, что изменения затронули поезда, следующие в Воркуту, Лабытнанги и Сыктывкар, а также в Москву, Санкт-Петербург, Адлер и Новороссийск.
08:50
Вторник
48
Российские школьники завоевали шесть золотых медалей на олимпиаде по ИИ
08:20
Вторник
53
На «Госуслугах» запустили единый суперсервис комплексной поддержки семей с детьми
21:33
Пятница
38
Москва готовится к рекордному ливню: за ночь может выпасть более половины месячной нормы
Общество
07:55
Вторник
0
55
Число волонтеров экологических проектов по сохранению лесов превысило два миллиона
Всероссийские природоохранные инициативы объединили рекордное количество добровольцев, благодаря которым в текущем сезоне было высажено свыше семидесяти миллионов деревьев.
