» » Виктория Боня пожаловалась на проблемы со сном
18:30 Пятница 0 990
1-09-2017, 18:30

Виктория Боня пожаловалась на проблемы со сном

Экс-звезда «Дома-2» Виктория Боня неожиданно посетовала на то, что испытывает проблемы со сном.
Она обратилась к своим фолловерам с вопросом, как просыпаться каждое утро с ощущением бодрости и счастья.

Виктория Боня пожаловалась на проблемы со сном

Фанаты Виктории Бони знают, что их любимица в последнее время активно занимается здоровьем. Она задумалась о правильном образе жизни, перешла на сыроедение, проводит время в спортзале.

«Друзья, важный вопрос, - призвала своих подписчиков к вниманию Виктория Боня. - Я тут задумалась о правильном режиме сна, ведь, как мы помним #сонэтоважно. Расскажите, есть ли какие-нибудь способы улучшить качество сна, чтобы просыпаться каждое утро бодрой и счастливой? Какие лайфхайки используете вы?».

Среди читателей блога Виктории Бони нашлось немало ответственных пользователей, которые со знанием дела принялись давать ей свои советы. Многие заявили о необходимости ложиться спать не позднее 10-11 часов вечера, но за час до этого момента нужно обязательно выключать все гаджеты, мониторы и телевизор.

Важно, чтобы в спальне было темно, и чтобы ложиться и вставать по возможности в одно и то же время, считают поклонники Бони. Также прозвучал совет проветрить спальню и обнять любимого мужчину.


Оставить комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив