Новости партнеров

Ученые советуют не отказываться от отпуска

Американские исследователи из Гарварда, Калифорнийского университета и Школы медицины Икана Центра Маунт-Сина заявили о том, что туристические поездки во время отпуска действительно оказывают благотворное влияние на человеческий организм.

Сегодня, к счастью, туристическая отрасль развита крайне сильно, и можно говорить с уверенностью о том, что при должном желании человек в кратчайшее время сможет организовать для себя идеальный отдых. Так, по ссылке http://experts-tourister.ru/thailand/phuket/tours экскурсии в Пхукет на русском языке могут быть заказаны по наиболее выгодным расценкам. Таким образом, у каждого появляется возможность максимально разнообразить свой отдых. При этом цены на этот самый отдых также крайне невелики, так что позволить себе это приключение, даже в условиях кризиса, смогут очень многие.

Причем, после открытия американских ученых, выяснивших, что отдых не только приятен, но и полезен, отправиться в путешествие на собственный отпуск теперь есть дополнительная причина. По словам исследователей, практика отправляться в отпуск позволяет клеткам организма лучше обновляться, препятствует старению, а также снимает стресс. К таким данным исследователи пришли после того, как изучили состояние здоровье сотен человек разного возраста, как практикующих туристические поездки на отпуска, так и не делающих это. По словам исследователей, позитивные воздействия на организм в случае с первыми действительно имеют место быть. Причем, они самые разнообразные, что позволяет говорить об очевидных преимуществах отправки в отпуск. Так что, воспользоваться возможностью отдохнуть от работы в течение нескольких недель определенно стоит, считают исследователи. Поэтому у всех тех, кто такую возможность имеет, отправка в отпуск, причем с путешествием, должна быть в приоритете.

Впрочем, если в отпуск отправиться не получается, то ученые советуют заниматься медитацией. В этом случае можно получить примерно схожие результаты. Про техники медитирования специалисты не рассказали. Однако в сети можно найти огромное количество этих самых техник, и, методом простого перебора, подобрать для себя наиболее подходящие во всех отношениях варианты.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *